fbpx

DUGAČAK vs KRATAK DAN

24 SATA

Dan od 24 sata svakome je dan na raspolaganje. Svi imamo jednake šanse, no ne i uvjete po kojima detektiramo obaveze i prioritete u pojedinom danu.

Mlada odrasla osoba bez obiteljskog ili bračnog života ima različite preduvjete za organiziranje svog radnog tjedna od onih koji osim posla imaju i sve ostalo navedeno.

Tako jedna majka ima mnogo bolje organiziran tjedan s mnogo više obaveza od osobe bez tih uloga. Možda zbog toga jer je primorana okolnostima koje su je zadesile. Nekad nas više obaveza prisiljava da svoje vrijeme napokon učinimo organiziranim.

KRIZA

Ništa kao ni ova svjetska kriza se ne događa slučajno. Sve se događa s nekim razlogom. Probleme koje smo kreirali tijekom vremena imali smo ih sad priliku popraviti. Saznali smo kako vrijeme može zaista curiti čak i teći nekontrolirano bez našeg utjecaja. Onda smo se obradovali kako možemo napraviti više nego što smo do tada stigli. To nam je dalo motivacije da bar shvatimo kako smo mi ti koji upravljamo vremenom.

„Što ste fleksibilnijeg uma i otvoreniji za promjene to ćete ih manje doživljavat kao probleme.“

 

OBESHRABLJIVANJE

Zadržavanjem u komunikaciji s onima koji vječito kukaju i nesretni su, ubrzo i sami takvi možemo postati. U čijem društvu želimo biti većinu vremena će nas određivati. Za rješavanje naših problema sa zdravljem, financijama ili upravljanja vremenom trebat će nam unutarnja snaga i okruženje pozitivnim ljudima koji će nas motivirati, jer motivacija je kratkoročna i treba je konstantno osvježavati.

 

ŠTO MOGU SAM/SAMA

Mogu zaobići ljekarne i skratiti vrijeme traženja instant rješenja tako što ću se naoružat afirmativnim rečenicama koje mogu zapisati na papir i staviti na meni vidljivo mjesto.

„Ovo što mi se sada događa je vrijeme da naučim nešto novo.“

„Mogu naučiti novu tehniku i organizirati svoje vrijeme baš kako ja želim.“

„Naučit ću koji su moji prioriteti i prestat gubiti vrijeme na one aktivnosti za koje sam mislio/la da su bitne, no prevario/la sam se.“

„Stani, smiri se, dozvoli si razmisliti o svemu što te muči.“

 

KAD POLUDIMO ILI NAM NE IDE

Kad se izgubi kompas te više ne znamo čega se trebamo prvo uhvatiti, prije nego što zaista poludimo i napravimo još veću pogrešku ubrzajmo proces, tako da se prvo smirimo.

Isprobaj par ovih kratkih tehnika:

Nabaci prisilan osmjeh na lice ako ne možeš prirodan.

Idi do ogledala i provjeri jesu li ti se jagodice lica digle ili su i dalje spuštene. Popravi to!

Snagu nam može dati vlastiti mir sa samim sobom koji trebamo pronaći.

Da li u molitvi, slušanju neke nježne glazbe, šetnje prirodom, trčanje nasipom, vožnja biciklom, šetnja s psom, slikanjem, modeliranjem, ručnim radom ili jednostavno stvarajući ugodnu i opuštajuću atmosferu, svirajući neki instrument ili dizanjem ranom zorom, sjest na tepih uz plamen svijeće i uz laganu glazbu meditirati. Odabrat ćemo sami što to nama najviše odgovara.

 

ODLUKA DOLAZI ZADNJA

Dozvaljavajući si da razmislimo o svemu što je do sada rečeno došli smo i do zadnjeg koraka, pokretača akcije.

Odluka je ujedno i akcija. Zašto ju ljudi ne poduzimaju i odustaju?

Upravo zbog tog problema mnoge su zgrade ostale nedovršene, prekinuti poslovi na pola puta, nezavršeni fakulteti, neostvareni snovi tvrtki i nerealizirani projekti.

Kad ljudi shvate i vide da je njihov problem rješiv, okrenu se na peti i pobjegnu glavom bez obzira, drugim riječima odustaju.

Zato što počinje AKCIJA, a to je tek najteži dio posla. Nisu svi spremni na akciju.

Akcija traži od nas određene korake koje do sada nismo čili, no daleko od toga da ih ne možemo napraviti.

 

ŠTO JOŠ NEDOSTAJE

Možemo birati na što će biti usmjerena naša pažnja jer to će određivati rezultate naših poduzetih akcija.

Nitko nije nikada kopao, a bio fokusiran istovremeno na slikanje pejzaža. To nije moguće i niti jedan od ovih dvaju zadatka neće biti napravljen kako treba.

Kad želimo naučiti kvalitetno organizirati svoje vrijeme onda će našu pažnju zaokupljati onaj osjećaj koji želimo postići.

„Želim biti opušten/na“

„Želim znati što sada činim, a što slijedi kasnije“

„Želim kontrolirati trajanje pojedinih aktivnosti“

„Želim imati vrijeme dokolice“

Svaki taj „želim“ ima svoj osjećaj koji je motivator, a ostvarujemo ga koristeći nove tehnike upravljanja vremenom.

Kad krene krivo samo se zapitajte ovo pitanje:

Što je to zaokupilo moju pažnju?

„Sljedeći korak je da pronađete fokus koji će vam donijeti rješenje za vaše probleme.“

 

A SAD ONO NAJBITNIJE

“Upravljanje vremenom” je proces organiziranja i planiranja kako podijeliti svoje vrijeme između određenih aktivnosti.

Dobro upravljanje vremenom omogućuje nam da radimo pametnije – a ne teže – tako da možemo obaviti više posla za manje vremena, čak i kada je vrijeme kratko i pritisci visoki. Neuspješno upravljanje vremenom šteti našoj učinkovitosti i uzrokuje  nam stres.

Čini se da nikada nemamo dovoljno vremena u danu. Ali, budući da svi dobivamo istih 24 sata, zašto neki ljudi postižu mnogo više nego drugi?

Odgovor leži u dobrom upravljanju vremenom.

Posjeti edukaciju koja te vodi korak po korak do uspješnog upravljanja vremenom i njegovom organizacijom.

PODIJELI BLOG NA DRUŠTVENIM MREŽAMA
Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn

ZAPRATI I DRUGE BLOGOVE